DICAS PARA MANTER O PESO E EVITAR DOENÇAS NO INVERNO
SOCIEDADE BRASILEIRA DE HIPERTENSÃO DÁ DICAS PARA MANTER O PESO E EVITAR DOENÇAS NO INVERNO
Todo ano é a mesma coisa: o inverno chega e vem acompanhado de muitas comidas calóricas. Além disso, com as baixas temperaturas o corpo aumenta o gasto energético para se manter aquecido e é normal o apetite crescer e por [...]
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QUINUA: ALIMENTO COMPLETO
A saúde está no prato que come! Essa frase define a necessidade que o corpo humano tem em consumir alimentos para auxiliar no desenvolvimento e manutenção de todas as células do organismo, a falta de um nutriente pode comprometer a vitalidade. Hoje, um alimento completo e muito festejado pelos nutricionistas, é o grão de [...]
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DOCE INVERNO, DICAS DA NUTRICIONISTA DANIELA JOBST
O inverno está chegando, e a maioria das pessoas sente mais vontade de comer nesta época do ano, principalmente doces - maiores vilões para quem não quer engordar! A nutricionista clínica funcional, Daniela Jobst, dá dicas de como podemos curtir o “doce friozinho” sem exagerar nas calorias.
Para quem não deixa o chocolate de lado, o [...]
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