Blog da Escritora Elaine Paiva

Durante a estação mais fria do ano, diversas pessoas sofrem com a baixa da temperatura. O sistema imunológico fica mais sensível, e é nesse momento que os resfriados, gripes, renites, sinusites e pneumonias tomam conta do corpo humano.

Além disso, a presença de dias mais escuros e noites mais longas provocam tristeza, melancolia e depressão.

Com a Aromaterapia é possível amenizar todos esses sintomas, melhorando a disposição física, mental e espiritual.

A Aromaterapia age diretamente no sistema nervoso central, atuando também como um estimulador do autoconhecimento, reforçando a idéia de que 90% dos problemas humanos são causados pela falta de confiança em si mesmo.

Os aromas fazem parte da vida humana desde o nascimento, eles estimulam o corpo a produzir reações enzimáticas a determinados aromas. É por esse motivo que há essências que nos agradam muito e outras que nos causam repulsa.

Há aromas que são mais propícios para o inverno, eles ajudam a aumentar a resistência física durante esse período que ira durar até setembro.

Existem diversas maneiras de utilizar a Aromaterapia durante o inverno:

→ na banheira

→ no borrifador

→ como escalda pé

→ em difusores

Os incensos não são recomendados, pois com o frio os ambientes ficam mais fechados e a fumaça do incenso pode irritar a mucosa nasal.

As essências mais recomendadas para o inverno são:
Eucalipto Lavanda
Green -tea Limão
Laranja Capim- cidreira
Alecrim Mel
Canela Hortelã
Camomila Algas
Aveia Gerânio
Baunilha Patchouli

Todas essas essências auxiliam na recuperação do físico e reestruturação do ânimo para enfrentar esses dias de noites mais longas.

Fonte: Cássia Corallo - Terapeuta floral do Instituto Religare.

Via MaxPress

www.institutoreligare.com.br

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Tags: aromaterapia, essências, Inverno